Maïlys CRAVEIRO - CORE THERAPY

Maïlys Craveiro vous accueille dans son cabinet Core Therapy à Oloron Sainte Marie.

Maïlys est une Masseuse-Kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale et dans la prise en charge des femmes atteintes d'endométriose.

Son objectif est de vous accompagner dans la prise en charge de vos troubles pelviens, en vous offrant une approche personnalisée, bienveillante et professionnelle.

Elle vous propose un suivi individualisé, en tenant compte de vos attentes, de votre parcours et de vos objectifs.

Sa priorité est de vous offrir un cadre rassurant et confortable pour que vous vous sentiez à l’aise tout au long des séances.

Elle peut vous recevoir pour des séances de :

* Rééducation périnéale féminine (sur ordonnance).

La rééducation périnéale est essentielle après un accouchement (post partum), mais elle peut également être indiquée dans le cadre de troubles urinaires, de prolapsus ou encore de douleurs pelviennes.

Elles sont réalisées aussi bien en manuel qu’avec l’assistance d’un appareil d’électrostimulation et biofeedback. Celui-ci permet aux patientes de visualiser la contraction des muscles de leur périnée (pas toujours évidente à ressentir), et de sa progression au fil des séances de façon plus ludique. Des séances de rééducation abdomino-lombo-pelvienne pourront être menées afin de compléter ce travail et d’améliorer votre qualité de vie au quotidien.

* Préparation physique à l'accouchement.

La préparation physique à l’accouchement est essentielle pour aider les futures mamans à aborder cette étape avec confiance. Grâce à des exercices spécifiques du périnée et de respiration, la kinésithérapie vous prépare à mieux gérer l’effort lors de l'accouchement, en favorisant une récupération plus rapide après la naissance. Un travail sur la mobilité du bassin et la relaxation permet également de réduire les tensions et de vous préparer à un accouchement serein. La kinésithérapie est indispensable en cas de douleurs du rachis, de sciatique, de constipation, de fuites urinaires…

* Rééducation périnéale masculine (sur ordonnance).

Les hommes ont également un périnée. La rééducation intervient dans le cadre de fuites urinaires secondaires à une prostatectomie ou à des interventions chirurgicales pelviennes, à certaines radiothérapies, aux pathologies neurologiques (AVC…) ou sans raisons apparentes.

La kinésithérapie peut également aider dans les douleurs pelviennes.

* Rééducation ano-rectale (sur ordonnance).

La rééducation ano-rectale est également une spécialité que je propose, en particulier pour les patients souffrant de troubles de la continence, de constipation chronique, ou de douleurs ano-rectales. Ces séances visent à rééduquer les muscles du périnée et du rectum pour améliorer le confort et la qualité de vie au quotidien.

* Rééducation abdominale (sur ordonnance).

Les muscles abdominaux jouent un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du transit intestinal, le maintien des organes internes, la respiration et la protection de la colonne vertébrale. De son côté, le périnée soutient les organes du petit bassin (utérus, vessie, rectum) et compense les pressions exercées sur l’abdomen. En résumé, périnée et abdominaux agissent de concert.

Une posture incorrecte, une respiration inadaptée, ainsi que des efforts trop intenses et répétitifs au niveau de l’abdomen (comme une toux chronique ou des poussées excessives à la selle lors de la constipation) peuvent nuire au périnée et l’endommager.

La rééducation abdominale va donc de pair avec la rééducation périnéale.

Mais pourquoi le nom de Core Therapy?

Le terme "core" fait référence à l'ensemble des muscles profonds situés au centre du corps, en particulier autour de la région abdominale, du bas du dos, du pelvis et des hanches. Ces muscles incluent principalement les abdominaux en particulier le transverse de l’abdomen, les muscles lombaires, le plancher pelvien, le périnée et les muscles des hanches. Le "core" joue un rôle crucial dans la stabilité du tronc, l'équilibre, la posture et la protection de la colonne vertébrale.

En résumé, si vous avez :

- une incontinence urinaire

- une incontinence aux gaz et/ou aux selles

- une constipation

- une sensation de pesanteur

- des douleurs pelviennes et/ou périnéales (douleurs aux rapports sexuels, vaginisme, vulvodynie, endométriose, douleurs pelviennes en post partum et à la ménopause)

- subit une chirurgie abdominale ou pelvienne pour incontinence, prolapsus, cancer etc.

La kinésithérapie est une indication et un bilan avec un professionnel est recommandé.

* Soins hors convention (SANS ordonnance) :

Maïlys propose également des soins de bien-être non remboursés par la sécurité sociale, tels que le massage bien-être, le drainage lymphatique manuel et la thérapie manuelle viscérale.

Les objectifs du massage bien-être par un kinésithérapeute :

- Relaxation et réduction du stress : Le massage bien-être aide à réduire l’anxiété et à favoriser un état de relaxation profonde. Les gestes lents et fluides aident à diminuer la tension nerveuse et musculaire, offrant un effet apaisant sur l'ensemble du corps.

- Amélioration de la circulation sanguine : En stimulant les muscles et la peau, le massage aide à améliorer la circulation sanguine, ce qui favorise l’élimination des toxines et le bon fonctionnement des organes.

- Détente musculaire : Il est particulièrement efficace pour soulager les tensions et la douleur légère dans les muscles, notamment celles liées au stress, à la sédentarité ou à une activité physique intense.

- Amélioration de la mobilité et de la flexibilité : Le kinésithérapeute peut utiliser des techniques adaptées pour assouplir les muscles et les articulations, ce qui peut améliorer la mobilité et la souplesse du corps.

- Bien-être général : En plus des bienfaits physiques, ce type de massage permet également de favoriser un bien-être mental, en agissant positivement sur l’humeur et en réduisant la sensation de fatigue.

Pourquoi faire appel à un kinésithérapeute pour ce type de massage ?

Le kinésithérapeute est un professionnel formé à la compréhension du corps humain et des mécanismes musculaires. Il peut ainsi adapter le massage en fonction des besoins spécifiques du patient, en tenant compte de ses antécédents médicaux et de ses objectifs de bien-être. Contrairement à un massothérapeute non spécialisé, un kinésithérapeute possède des connaissances approfondies en anatomie et physiologie, ce qui permet de réaliser des massages qui respectent la sécurité et le confort du patient.

Pourquoi faire un soin de thérapie manuelle viscérale?

Les techniques de thérapie manuelle viscérale consistent à appliquer des pressions douces, des mobilisations et des étirements sur les organes internes, afin de relâcher les tensions, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et restaurer la fonction normale des viscères. Cela permet de soulager certains troubles fonctionnels et de favoriser une meilleure intégration des organes dans l'ensemble du corps.

Voici quelques troubles pour lesquels la thérapie manuelle viscérale peut être particulièrement efficace :

- Constipation

- Ballonnements

- Douleurs inflammatoires tendineuses et articulaires

- Douleurs abdominales

- Lombalgies

- Reflux gastrique

- Digestion difficile

- Migraines cycliques

- Hémorroïdes

- Règles douloureuses